Subiect: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
View Single Post
  #1010 (permalink)  
Vechi 24 feb 2013, 08:34:58
laurra's Avatar
laurra laurra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Ce sa facem cu ea?
Sa facem faina integrala Rozi .Am vazut niste retete de clatite cu hrisca ,ma bate gandul sa fac si eu cu faina integrala.

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Laura,vad ca esti on......ce zici ca mai faci?
Ce sa fac Rozi sunt in dilemanu stiu cum sa fac
la 1 martie incep munca .De o saptamana ni s-a mutat locul de munca la 80 km,trebuie sa facem naveta
Si eu nu stiu ce sa fac:as mai avea o luna de concediu ....sa-l iau acum sau sa-l iau la vara...nu stiu cum ar fi mai bine
Nu stiu cat o sa tina treaba asta ....Voi ce spuneti?
__________________
Controlul carbohidraților
Ticker slabit pentru laurra
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui laurra:
rozica1965 (24 feb 2013)