View Single Post
  #1010 (permalink)  
Vechi 02 iul 2013, 07:46:17
stripmymind's Avatar
stripmymind stripmymind este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2009
Locaţie: Nordhausen, Germania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 171cm, 70.3kg
Mesaje: 330
Aprecieri acordate: 89
Am fost apreciat(a) de 108 ori in 70 mesaje
Implicit Re: Sexy si skinkky in bikini - Concurs de slabit 27.05 - 22.07.2013

Citat:
Anterior postat de mara_merkel Vezi mesajul
Buna slabuto,( nu stiu numele tau)

Cred ca trebuie sa fie super buna pizza ta din blat de seminte de in si branza. Poate o sa incerc si eu sa vad cum e.

pupici
Corina, incantata
Nu pot sa-ti pun link-ul pe forum dar iti scriu cum l-am facut: amesteci 3 albusuri, 3 linguri de branza de vaci slaba, 6 linguri de seminte de in deja macinate, 1/2 lingura de indulcitor si 1/4 lingurita de praf de copt. Tapetezi o tava cu hartie de copt, torni amestecul si il bagi la cuptor 15-20 min. Apoi, blatul se scoate si se pun topping-urile dorite
Singurul dezavantaj pe care il vad la blatul asta este ca nu poti baga topping-urile odata cu el la cuptor pt ca acesta nu va mai creste si ramane intr-o stare semi-lichida.
Sa-mi spui cum ti-a iesit
stripmymind, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2244 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1986 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui stripmymind:
mara_merkel (02 iul 2013)