[VAmedeea]

Anterior postat de laurra

Secretul incarcaturii glicemice! asta functioneaza la mine ,ma disciplineaza cu cantitatile

Foarte bine Laurici!
Si eu vad ca dau jos constant desi pap paste si nu sunt 100% Monti. Dar e adevarat ca m-am tinut in acele 1600 de calorii asa cum a spus tipa de la spital.
Oricum, dupa ce slabesc vreau sa cresc caloriile si sa ma axez in principal pe legume, leguminoase, rar zahar si alte chestii aiurea. Bun, si sport.

Ieri spre ex am mancat o prajiturica. Si eram cat pe ce sa o dau in binge spre seara (de nervi ca nu m-am abtinut), dar dupa mi-am revenit, am calculat meniul, am vazut ca mai e loc de ceva, si am papat compot de mere fara zahar. Si azi sunt ok, sunt fericita ca am trecut peste hopul de ieri.

Si m-am luat si de sotul meu pt ca vine acasa cu pizza si praji si ma si intreaba daca vreau o bucatica. NU, nu vreau o bucatica, vreau o felie intreaga de pizza!

Da, cam asta a fost. Si am papat prajiturica aia, decat sa ma infig in pizza care mai are si multa sare pe deasupra.