View Single Post
  #1012 (permalink)  
Vechi 03 iul 2009, 14:08:01
tanya's Avatar
tanya tanya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 apr 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 55
Dieta: montignac personalizata
Date: 154cm, 61.7kg
Mesaje: 1.247
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal slabit Tanya

Citat:
Anterior postat de Luna Vezi mesajul
Stiu ca ma iubesti , nu trebuie s-o declari asaaaaa, ca ma faci sa

Am terminat totul cu brio, de la specializare am venit cu diploma de excelenta Creiere luminate ce sa facem, ne-am obisnuit si cu asta Altii nu se obisnuiesc, au ceva rosaturi dar le-o trece, stau la soare si se vindeca

Cum zicea Seneca, modestia interzice ceea ce legea permite
Viata e un bun sfetnic,e o scoala continuua ,cred telul de atins in viata e armonia interioara si exterioara restul e superfluu...Azi stau in stand- bye ,am acumulat atata oboseala si negativ ca simt necesitatea sa ma reculeg .Ce bine ca pana luni nu lucrez ,maine vreau sa fac curat si program de infrumusetzare.


tanya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]