View Single Post
  #1012 (permalink)  
Vechi 02 oct 2011, 16:26:17
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Hello again fetele ....... eu chiar nu ma pricep la citate multiple.... deci sunt varza
Azi am fost cuminte conform obiceiului meu de a ingrasa porcul in ajun..... mereu in toate am fost cu ultima suta de metri..... daca maine am cantar deci azi trebuie cumintenie, nu? Am papat gratar de pui....... ceilalti papau sarmalute si haios....tot in salata si puiul meu s-au infipt amandoi..... "da-mi si mie sa gust" iar eu pofteam ce-aveau ei dar ntz..... tare pe pozitii azi Ma apuc de calcat ca am o gramada.... tot ce-am spalat.......imi ia 2 ore soto...... si apoi musai 30 minute tae bo. Prea mi-am facut de cap saptamana asta Voi?
Buna!
Sa inteleg ca nici tu nu ai fost prea cuminte sapt asta,de ai vrut sa ingrasi porcul in ajun?Hai,spivedeste-te,si apoi spune-mi ca de maine esti cuminte si imi esti alaturi si ma urechezi si ma iei la suturi.daca e nevoie vino peste mine si bate-ma,biciueste-ma
sa ai spor in tot
Eu mi-s acasa,incerc sa m aurnesc din fata pc-u;ui sa ma duc la bucatarie sa pregatesc pachetul,sa fac un dus si apoi sa ma pregatesc de oras.Ultima seara asa,de capul meu.Ies cu iubi si cu prietena mea.Apoi somn,ca maine sunt la munca.24....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]