Subiect: Jurnalul Alynutei
View Single Post
  #1017 (permalink)  
Vechi 04 nov 2011, 08:47:50
lonely's Avatar
lonely lonely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Uite chiar acum imi fac un ceai verde, si apoi incep cu apa.
Am sa incerc. Sti ce cred ca ma incetineste? strugurii,dar de sapt.viitoare nu cred ca mai iau.Am obs. ca fructele in general ma incetinesc. In zilele cand n-am prea mancat frucet am slabit mai rapid,dar nu pot rezista fara ele.
Dar promit ca azi bag apa, nu promit c-ajung la 2 l ,dar promit ca incerc.
Multumesc de idee.
Eu am observat la mine. In zilele cand n-am tinut corect dieta........ normal ca n-am baut nici apa. Ca in vremurile vechi. Si cand am inceput sa ma tin corect de slabit am reintrodus apa. Ei vreau sa-ti spun ca in 2 zile se cunoaste la cantar cu kilogramul. Pentru ca incepi sa elimini apa retinuta in organism. Daca organismul stie ca primeste apa suficienta...... elimina surplusul. Daca stie ca nu primeste decat o cana in zi e logic sa-si faca rezerva.
Astept cu mare interes rezultatul
Ticker slabit pentru lonely
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]