Subiect: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
View Single Post
  #102 (permalink)  
Vechi 11 apr 2013, 21:14:03
Antonis's Avatar
Antonis Antonis este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
Implicit Re: "Vreau sa fiu mai slabuta intr-o luna-doua" -concurs pe termen scurt deschis oricui
Fetele vin si eu la raport
azi am avut pauza la sport..iar in rest ma declar multumita..cu regretul unei gustari pe la ora 11... 3 felii de mozzarella, 1 felie de prosciuto crudo si 2 grisine integrale...nu-si aveau rostul
Ticker slabit pentru Antonis
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Antonis:
Khali (11 apr 2013)