Citat:
Anterior postat de miha
si eu am mari emotii !!! dar trecem noi si peste astea!!!!
luna mi se pare mie sau ai schimbat ticketul ? ai mai adaugatcateva sute de grame?
daca da ..... de maine Trebuie numai sa scada acul cantarului ...nu sa creasca!!!
|
Daaaaa, sunt fata generoasa
, i-am dat si lui sa pape (tickerului
)
Da' de maine il pun la respect
Se misca asa cum vreau eu, nu crum vrea el
Luna, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2446 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]