Subiect: Jurnal Valeria Heres
View Single Post
  #1020 (permalink)  
Vechi 18 ian 2014, 19:24:10
valeriaheres's Avatar
valeriaheres valeriaheres este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 62
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
Smile Re: Jurnal Valeria Heres
Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Multumesc pentru aprecieri, ma bucur sa te reintalnesc...imi place poza cu marea!
Sti cum se spune: ai reusit? continua, nu ai reusit? continua....cam asta e ideea principala.
O sa te descurci tu pana la urma!
Multumesc pentru vizita draga Crisaa si mai mult pentru incurajari.
Asa este continuam si ne luptam ! mult succes si tie
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-40-50-ani/jurnal-valeria-heres-5796.html
Un suflet ratacit la margine de apa...!
Ticker slabit pentru valeriaheres
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2580 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2063 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1289 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui valeriaheres:
crissa08 (18 ian 2014), rozica1965 (18 ian 2014)