Subiect: Gasca slabutelor care tin Dieta cu incarcatura glicemica
View Single Post
  #1021 (permalink)  
Vechi 19 sep 2011, 22:13:00
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Gasca slabutelor care tin Dieta cu incarcatura glicemica
Citat:
Anterior postat de huskygirl19 Vezi mesajul
Merci Ame!! Ce-i cu tine?? Ai cam disparut si tu o vreme din peisaj Sa iti traiasca si tie finii!!! ROchita...de pe un site CHINEZESC...mi-am ales marimea..si in 3 sapt mi-a venit rochia acasa Iti spun mai multe in privat...ca ma urecheaza sefii daca scriu aici

Si eu tot de pe site chinezesc le-am luat, am avut 2. Si bine am facut ca au fost cred ca 40 de grade in ziua aia.
Ma uitam din nou pe pozele tale. Nu ma mai satur sa te admir....
Am lipsit cateva saptamani bune, de, depresiile astea... Apoi am fost in vacanta in tara o luna. Si cam atat.
M-am intors, incerc sa ma tin de o schema data la spital, dar azi am depasit cu 100 de calorii....
Si am avut si multe proteine. Asta e!
Maine poate e mai bine!
In rest, incerc sa-mi tin moralul sus. Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
Ticker slabit pentru VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat