Subiect: Jurnal Romina
View Single Post
  #1022 (permalink)  
Vechi 16 aug 2012, 08:26:34
Khali's Avatar
Khali Khali este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 61.7kg
Mesaje: 1.580
Aprecieri acordate: 364
Am fost apreciat(a) de 1.276 ori in 671 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Hello -hello!

Super amuzanta poza cu plaja

Nu stiu cat mai tine concediul tau, al meu e gata de azi.Am pus poze din vacanta, imi pare insa rau ca a trebuit sa le redimensionez si rezolutia nu mai e ca in realitate.

Te astept inapoi la concurs si pe tine, cand ti se termina zilele libere Eu am pus vreo 3 kg, asa ca acum trebuie sa alerg si mai repede daca vreau pe podium

__________________
"The six w's: working will win when wishing won't".
"I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful".
"I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]