Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
View Single Post
  #1022 (permalink)  
Vechi 02 feb 2012, 08:59:41
badeamirela75's Avatar
badeamirela75 badeamirela75 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: Rosiori de Vede, Romania
Vârsta: 44
Dieta: South Beach
Date: 158cm, 80kg
Mesaje: 41
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Buna dimineata fetelor.Azi ma simt in forma, parca am mai multa energie.De dimineata am mancat o portie de fulgi de secara cu lapte( am avut lapte de vacuta la care i-am luat grasimea dupa ce l-am fiert si racit, credeti ca este ok?)La pranz am facut macaroane integrale cu rosii iar diseara , nu stiu , poate mananc un pic de mazare sau o fripturica cu salata.E atat de frig ca nici nu-mi vine sa gatesc ceva
Ticker slabit pentru badeamirela75
badeamirela75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1938 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1421 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 647 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat