Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Pai deja o tin cam hipo ca cu greu ajung la 1000 kcal pe zi..Plus ca, asa cum s-a mai discutat, eu vreau rezultate pe termen lung, si nu cred ca o sa pot tine hipocalorica toata viata...o sa am odata o familie la care trebuie sa gatesc si sa stau la masa cu ei si nu vreau sa mananc o frunza de salata toata viata....
|
sfatul meu e sa te pregatesti psihic prima data daca zici ca esti cu moralul jos si dupa aia sa incepi cu multa incredere in tine in primul rand si dupa aia in dieta. sau daca crezi ca nu e necesar sa o reiei continui cum a facut anca, dar cum a zis si ea depinde de organismul fiecaruia. tu de cate zile o tii si ce rezultate ai avut pana acuma?