Subiect: Jurnalul Alynutei
View Single Post
  #1027 (permalink)  
Vechi 07 nov 2011, 08:01:27
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei
Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Buna dimineata
Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Imi pare rau ca e asa nerecunoscator cantarul tau Il parui eu cand l-oi intalni
Probabil esti si un pic balonata din cauza rusilor intarziati Eu spun totusi sa nu-ti faci probleme. Nu cred ca dupa dieta si sport sa nu fi scazut deloc. Continua cu apa inceputa si lasa strugurii o perioada daca tu crezi ca ei iti afecteaza greutatea.
Iti doresc o saptamana frumoasa si vineri iti tin pumnii. Sigur pana atunci vei avea scadere
Multumesc de sustinere Lonely
Sunt convinsa si eu ca trebuie sa am mai putin,si pana vineri nu ma las eu , cel putin 100 gr minus sigur vei nota la mine.
Nu merge asa,mai renunt la fructe ,ceea ce mi-e tare greu,dar daca altfel nu merge?
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Alynuta; 07 nov 2011 at 08:05:37.