View Single Post
  #103 (permalink)  
Vechi 15 ian 2010, 20:59:42
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul

Hmm, si in Bucuresti e la fel.
Nu ne-am dus nicaieri fara sa anuntam, si la noi nu a venit nimeni fara sa ne anunte, asa a fost de la inceput si ne-am conformat

Si mie imi place totul mai spontan, dar faci asa cum e obisnuita si lumea
Eu am crescutr in Braila intr-o comunitate un pic mai..rurala ca mentalitate, chiar daca sunt din oras, si nu de la tara, dar acolo inca vecina mai intra in casa fara sa bata, si mie imi place asta
Ies acumm , te pup si iti urez o seara placuta
A,apropo, reteta de salata de paste pe care am pus-o, cantitatile sunt pt 4 persoane, am uitat sa mentionez:::, si succes cu rosiile cu ton!!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]