Subiect: Jurnal nicoleta 100
View Single Post
  #1030 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 13:42:25
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal nicoleta 100
Citat:
Anterior postat de cris17 Vezi mesajul
incepusem sa scriu ca esti la plimbare si a inceput sa planga Ralu..pana m-am intors de la ea....sa postez raspunsul erai aici
De ce nu incerci cu mine Turbo Jam?!
Azi fac tae bo cu Billy Blanks ,deja am gasit filmuletele ,dar maine nu zic nu!!!
Spor pla treaba !!!
Revin dupa sport!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]