Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Va salut mamicilor!
In primul rand sa o imbratisez pe Bobo
Nu am mai intrat sa scriu pentru ca mi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 oct 2011, 11:12:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 39
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Va salut mamicilor!
In primul rand sa o imbratisez pe Bobo
Nu am mai intrat sa scriu pentru ca mi se pare ca e haos total, nu mai am timp de nimic. Nu ma simt bine nici fizic si nici psihic, am dureri mari. O sa mai treaca ceva timp pana cand imi revin.
Sa aveti numai de bine si sa va bucurati de beblasii si de copiii vostri
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1334 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 817 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1076 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 oct 2011, 14:34:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 36
Dieta: -
Date: 160cm, 61.1kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
oh anca abia astept sa ne povestesti prin ce-ai trecut.. ce-i baiu.. de ce nu te simti bine psihic,fizic... astea-s partile nasoale 
apoi sa ne povestesti cum te intelegi cu bebe, cum e sa fii mamica, evenimente fericite..
te pup si insanatosire grabnica 
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1750 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 459 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 oct 2011, 14:45:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 41
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
salutare!
Anca draga ,te asteptam cu mult drag atunci cand poti!!!
chiar asa de grea a fost nasterea??
pupam un bebe Viktor!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2739 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2222 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 oct 2011, 14:47:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 41
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
fetelor sunt tare fericita ,mi-am luat adidasi ,am prins o oferta super de la 359 au fost redusi la 219 apoi la 89,90!!!sunt de firma si sunt super!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2739 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2222 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 oct 2011, 15:56:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Super Nico de deal.....sa i porti sanatoasa si sa iti fie de folos.
Fetele,a zi e ziua puiutului meu cel mare are 2 ani si eu tot imi amintesc cand am venit acasa cu el si imi dau lacrimile.
E fericit ca ia dat mami si tati "dadou ciu-ciu"  adica cadou o locomotiva.
Am ajuns de la sat, ne pregatimd e baie toti 4 si speram la o seara linistita.
Ah...cred ca ma mut la sat :p bebe meu a dormit azi-noapte de la 11 jumate la 5 dimi, dar acasa nu are nopti dinastea
va pup
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
02 oct 2011, 08:59:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 41
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
Super Nico de deal.....sa i porti sanatoasa si sa iti fie de folos.
Fetele,a zi e ziua puiutului meu cel mare are 2 ani si eu tot imi amintesc cand am venit acasa cu el si imi dau lacrimile.
E fericit ca ia dat mami si tati "dadou ciu-ciu" adica cadou o locomotiva.
Am ajuns de la sat, ne pregatimd e baie toti 4 si speram la o seara linistita.
Ah...cred ca ma mut la sat :p bebe meu a dormit azi-noapte de la 11 jumate la 5 dimi, dar acasa nu are nopti dinastea
va pup
|
LA MULTI ANI!!!!
sa creasca mare si sa fie sanatos ,sa aiba tot ceea ce isi doreste ,fercire si noroc!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2739 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2222 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 oct 2011, 12:12:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
Super Nico de deal.....sa i porti sanatoasa si sa iti fie de folos.
Fetele,a zi e ziua puiutului meu cel mare are 2 ani si eu tot imi amintesc cand am venit acasa cu el si imi dau lacrimile.
E fericit ca ia dat mami si tati "dadou ciu-ciu" adica cadou o locomotiva.
Am ajuns de la sat, ne pregatimd e baie toti 4 si speram la o seara linistita.
Ah...cred ca ma mut la sat :p bebe meu a dormit azi-noapte de la 11 jumate la 5 dimi, dar acasa nu are nopti dinastea
va pup
|
La multi ani!!! Sa creasca mare si sanatos, sa faca familia mandra de el! Multi multi ani inainte fericiti toti 4
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2371 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1854 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1338 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 oct 2011, 12:22:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dimineata mamici dragi
Ce mai faceti voi?
Noi numai ce am luat pranzul (pentru ca ne-am trezit toti trei pe la 10 jumate, 11) si mergem iarasi sa o culcam pe Ana. Dupa trezire vrem sa mergem sa ii luam sac de dormit si pantofi intregi pentru umblat, pentru ca ea are numai sandalute. O sa vedem ce gasim.
Cantarul mi-a facut o surpriza azi dimineata, mi-a aratat 84.8 kg, fata de 86.5 saptamana trecuta, vineri dimineata. Practic de sambata trecuta am inceput dieta, teoretic de miercurea trecuta  . Asa ca in 7 zile am dat jos 1.7kg  Daca merg tot asa, ar fi super. Deja ma simt mai bine 
Vreau ca pe Craciun sa am 75kg (+- 2 kg), sper eu. Ma gandeam zilele astea, ca poate nu voi apuca sa fiu la 65kg pe ziua Anei (in 11 ianuarie), dar macar la un 70 sa ajung pana atunci si tot e ok.
Merg ca maraie Ana de somnic, voi intra dupa cumparaturi si vizite, daca mai apuc (la socrii).
O duminica minunata va doresc
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2371 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1854 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1338 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 oct 2011, 12:28:39
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: constanta, Romania
Date: 165cm, 98kg
Mesaje: 41
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
salutare mamici! si eu, mamica de doi pui, ma chinui cu slabitul ( deocamdata sunt la faza de "gandit" si nu de actionat)....alaptatul ma franeaza din a tine dieta.....
kika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1948 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1431 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1174 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 oct 2011, 13:30:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 42
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
Super Nico de deal.....sa i porti sanatoasa si sa iti fie de folos.
Fetele,a zi e ziua puiutului meu cel mare are 2 ani si eu tot imi amintesc cand am venit acasa cu el si imi dau lacrimile.
E fericit ca ia dat mami si tati "dadou ciu-ciu" adica cadou o locomotiva.
Am ajuns de la sat, ne pregatimd e baie toti 4 si speram la o seara linistita.
Ah...cred ca ma mut la sat :p bebe meu a dormit azi-noapte de la 11 jumate la 5 dimi, dar acasa nu are nopti dinastea
va pup
|
La multi ani!sa creasca mare , sa fie sanatos!
noi ieri am avut botezul, am pus poze pe face..
bine ca a trecut
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1876 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1359 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 843 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2023 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
