View Single Post
  #1030 (permalink)  
Vechi 17 feb 2012, 21:39:11
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Emy, chiar o zi ocupata. Dar ti-ai rezolvat problemele.
Eu azi am facut ordine, am adunat ceva hainute mici pt o fetita de o luna. Am fost la sanius cu copilasii. Am terminat si sportul si acum merg la dusuit.
O seara frumoasa!
Emy, pune poze cu ce ai cumparat.
Si tu ai fost destul de ocupatasi mai faci si sport.
Ce se mai distreaza copiii la saniusRazvi e mai bine?parca era racit..
De mult puneam eu poze,ca am boala sa pozez ce-mi cumparcum bine stii,doar ca inca le mai am la mama(aparatele,computerul mare cu leslie si billy inauntru,etc,alte aparaturi..)
Cand m-oi mai aranja mai bine,imi intru iar in normal,sper.
Noapte buna si vise senine!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]