View Single Post
  #1032 (permalink)  
Vechi 18 oct 2012, 18:25:42
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
vio ce doreste sa slabeasca vio ce doreste sa slabeasca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Ai intrat la PP?Azi dimineata ce zicea cantarul?
Ieri dimineata zicea la fel 79,400 dar azi dimi s-a suparat sau mai bine reflecta starea mea din ultimele zile !
Am schimbat tratamentul la infectia de la dinte ,nu mi-a cedat cu primul si acum ma simt foarte rau de la al doilea ....am crampe ,sunt balonata ,cantarul imi arata dimineata 79,900 ,am multe alte probleme ,si am mult de lucru acasa si la serviciu ....duminica e ziua baiatului mic ,face 6 ani ,cealalta saptamana e ziua sotului ,am multi musafiri ....sotul meu are o probleme de sanatate si trebuie sa manance 3 saptamani fara sare si eu trebuie sa fac mancare pentru musafiri si pentru noi doi separat ,la aceste doua evenimente ''...Banii nu ma prea incurca ,.........................
,, musafirii lunari '' ma anunta ca vin ...am dureri de spate si cap......
Poftim de mai ai curaj de ceva !!!!!
Stiu ca trece dar ,vreeeeaaaau sa treca mai repede !!!!!
Te pup Rozica !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]