Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Acum am intrat !
Buna seara si aici !
Zi incarcata ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 oct 2012, 16:53:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Acum am intrat !
Buna seara si aici !
Zi incarcata azi ,multe treburi ,oboseala !
Cu regimul -dieta ,e bine ,sunt la PL ultima zi din seria de 5 (au trecut foarte repede ) ....si am 400 grame acumulate la PL . De maine 5 PP !
Plec deja la somn ,am vizitat ce am vizitat ,dar sunt foarte obosita !!
Noapte frumoasa doresc tuturor !
|
Ai intrat la PP?Azi dimineata ce zicea cantarul?
__________________
|
18 oct 2012, 18:25:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Ai intrat la PP?Azi dimineata ce zicea cantarul?
|
Ieri dimineata zicea la fel 79,400 dar azi dimi s-a suparat sau mai bine reflecta starea mea din ultimele zile !
Am schimbat tratamentul la infectia de la dinte ,nu mi-a cedat cu primul si acum ma simt foarte rau de la al doilea ....am crampe ,sunt balonata ,cantarul imi arata dimineata 79,900 ,am multe alte probleme ,si am mult de lucru acasa si la serviciu ....duminica e ziua baiatului mic ,face 6 ani ,cealalta saptamana e ziua sotului ,am multi musafiri ....sotul meu are o probleme de sanatate si trebuie sa manance 3 saptamani fara sare si eu trebuie sa fac mancare pentru musafiri si pentru noi doi separat ,la aceste doua evenimente ''...Banii nu ma prea incurca ,.........................
,, musafirii lunari '' ma anunta ca vin ...am dureri de spate si cap......
Poftim de mai ai curaj de ceva !!!!!
Stiu ca trece dar ,vreeeeaaaau sa treca mai repede !!!!!
Te pup Rozica !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 oct 2012, 07:01:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
buna dimineata Vio
o zi frumasa
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui azra:
|
|
19 oct 2012, 16:56:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de azra
buna dimineata Vio
o zi frumasa
|
Salutare Gabi !
Sa ai un sfarsit de saptamana placut si bogat !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 oct 2012, 08:17:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Sfarsit de saptamana frumos tuturor slabuteleor !!!!!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de vio ce doreste sa slabeasca; 20 oct 2012 at 08:22:41.
|
20 oct 2012, 08:17:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna dimineata drag jurnal si dragi slabute ce mai indrazniti sa treceti pragul casutei mele ,pe care am cam neglijat-o !
Timpul este prea crud cu mine ,sunt foarte aglomerata si chiar nici eu nu am fost pe la slabutele mele in vizita cam demult !
Rezultatul de saptamana aceasta nu este chiar fericit ,ceea ce ma bucura e ca nu am trecut de 80 kg . am 79,800 , chiar daca am avut 3 zile de PP ,sunt cauze multiple care mi dovedesc cresterea dar nu le mai analizez acum ,asta e !
Modific tikerul si merg la treaba ca sambata e cea mai,,treboasa ''zi din saptamana .
Las cele mai bune si frumoase ganduri tuturor slabuteleor si urarea de cat mai multe kg slabite pana la Craciun ! Slabutele sa fie cele mai frumoase de Craciun ,si nu ma indoiesc de asta !!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
20 oct 2012, 08:19:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Mult spor sa ai in toate, Vio!  si felicitari pentru mentinerea sub 80! 
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Red flower:
|
|
20 oct 2012, 08:23:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Multumesc Nicoleta ,multumesc mult !
Mult succes si tie !
Felicitari pentru scadere si vad ca te apropii si tu de 80 !!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de vio ce doreste sa slabeasca; 20 oct 2012 at 08:27:30.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
20 oct 2012, 10:43:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
21 oct 2012, 13:16:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Ieri dimineata zicea la fel 79,400 dar azi dimi s-a suparat sau mai bine reflecta starea mea din ultimele zile !
Am schimbat tratamentul la infectia de la dinte ,nu mi-a cedat cu primul si acum ma simt foarte rau de la al doilea ....am crampe ,sunt balonata ,cantarul imi arata dimineata 79,900 ,am multe alte probleme ,si am mult de lucru acasa si la serviciu ....duminica e ziua baiatului mic ,face 6 ani ,cealalta saptamana e ziua sotului ,am multi musafiri ....sotul meu are o probleme de sanatate si trebuie sa manance 3 saptamani fara sare si eu trebuie sa fac mancare pentru musafiri si pentru noi doi separat ,la aceste doua evenimente ''...Banii nu ma prea incurca ,.........................
,, musafirii lunari '' ma anunta ca vin ...am dureri de spate si cap......
Poftim de mai ai curaj de ceva !!!!!
Stiu ca trece dar ,vreeeeaaaau sa treca mai repede !!!!!
Te pup Rozica !
|
In primul rand LA MULTI ANI baiatului si sanatate sotului si dintelui tau!!!!!!!! Cu restul problemelor,te descurci tu!!!!!!
__________________
|
|
Informatii despre slabit
|
1, 30, 40, ani, calorii, cu, dieta, incepand, jurnal, jurnale, sanatos, septembrie, slabesc, slabit, vio, vreau  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
