Subiect: Jurnal Romina
View Single Post
  #1034 (permalink)  
Vechi 16 aug 2012, 10:41:25
Khali's Avatar
Khali Khali este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 61.7kg
Mesaje: 1.580
Aprecieri acordate: 364
Am fost apreciat(a) de 1.276 ori in 671 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Lasa, se iarta, ai fost mai constiincioasa ca mine, oricum

Noi am stat 10 nopti si am vrut sa vedem cat mai multe, astfel ca doar am mers, vizitat etc, o singura zi am stat vreo ora in piscina campingului.

Sa faceti poze oricand puteti, in timp unele detalii se mai sterg, iar pozele ajuta enorm la o reimprospatare a momentelor frumoase

Ma reapuc zilele astea de tot si vreau sa fie totul mai atent facut, inclusiv analize, mers la o sala ca am gasit o instructoare la care merge o prietena de vreun an si a avut rezultate foarte frumoase cu ea....orice e nevoie, pentru ca la mine se pare ca e totusi ceva ce nu merge bine "de la sine".

Ma bucur ca ne-a priit concediul, de-acum avem destul timp sa ne revenim la normal, desi eu una nu vreau, ca sunt inca in transa, cu lavanda in nari

Pup strumfita constiincioasa, spor la treburi!
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't".
"I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful".
"I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]