Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
View Single Post
  #1034 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 21:35:24
pop corina's Avatar
pop corina pop corina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 oct 2011
Locaţie: SPANIA, Romania
Vârsta: 45
Dieta: multe fibre legume si proteine
Date: 154cm, 55kg
Mesaje: 119
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Andra D Vezi mesajul
nu cred ca e de la ceai.. ce altceva ai mai mancat/baut?
mi se pare ciudat sa ai asa urmari nasoale dupa un ceai verde..
Nu stiu sa fii mincat altceva ciudat care sa imi fi cazut rau ! mi a zis prietena mea ca mergi dupa el la baie si iti da crampe !Azi mi a mai trecut ,ma simt mai bine!
Ticker slabit pentru pop corina
pop corina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1751 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1234 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 KG kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1235 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]