Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
View Single Post
  #1035 (permalink)  
Vechi 21 sep 2011, 08:17:44
SOAITA ADINA's Avatar
SOAITA ADINA SOAITA ADINA este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2011
Locaţie: sulzbach an der murr, Germania
Vârsta: 39
Dieta: south beach
Date: 160cm, 74kg
Mesaje: 576
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
neata slabutele mele ce faceti voi azi? eu am papat md s-o trezit si bebita de la 6.30, e racita saracutza de numa, azi voi merge la mama in vizita ca ne plicti acasa, de ieri m-am aüucat de sport callanetics 30 min, am scazut 100 gr deci am 57,8 atat am avut de dimi sper sa ajung iar la 57 macar saptamana asta, am papat binisor dar dulcele ma omoara ce-mi cere organismul
Ticker slabit pentru SOAITA ADINA
SOAITA ADINA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2149 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1632 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1375 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]