Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II), parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Citat:
Anterior postat de Geanynna
Ioai, nehalita cum sa faci asa ceva
Si eu cand mai merg sa alerg pe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 sep 2011, 07:57:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 35
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1924 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1407 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1666 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2011, 08:00:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 35
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1924 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1407 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1666 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2011, 08:03:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
acea tanti care are 300 kg este o indiferemta, si citi ani are tanti? L ace ora merge acea emisiune si la ce post de televiziune, mereu se vorbeste despre oameni grasi( obez)? cred ca e ca sora mea ii zic mai femeie esti mamica tinara hai sa tinem ambele o dieta personalizata de ajut cu sfaturi... etc ea imi zice da voi slabi si de la piine se abtine rara, seara papa bunisorul, adica bombite calorice... etc, nu rid de doamna de 300 kg sau de sora mea, doamne fereste, dar chiar simt omenesc nu este? Sora imi zice imi place asa cum arat si sotului la fel, normal ca cumnatu meu nu iii zice nimic e u om cumsecade si cuminte dar ea chiar nu se vede pe ea in oglinda? de 1000 ori ii spun mai tanti maninca pe zi 1000 calorii, ea imi spune ca ziua nu manibca dar seara iaca maninca fata, dar deameaza cind fetita ei doarme fa sport ceva doamna, iam zis ca ii dau bicicleta de camera numai fa sport, ea....nimic, fetita mea cind doarme la prinz.... eu niciodata nu dorm cu ea.....na poate sa intimplat 2-3 ori mai mult nu. Dar nepotica doarme la prinz doarme si sora........ POVESTE TRISTA
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
21 sep 2011, 08:17:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Citat:
Anterior postat de marinuta
acea tanti care are 300 kg este o indiferemta, si citi ani are tanti? L ace ora merge acea emisiune si la ce post de televiziune, mereu se vorbeste despre oameni grasi( obez)? cred ca e ca sora mea ii zic mai femeie esti mamica tinara hai sa tinem ambele o dieta personalizata de ajut cu sfaturi... etc ea imi zice da voi slabi si de la piine se abtine rara, seara papa bunisorul, adica bombite calorice... etc, nu rid de doamna de 300 kg sau de sora mea, doamne fereste, dar chiar simt omenesc nu este? Sora imi zice imi place asa cum arat si sotului la fel, normal ca cumnatu meu nu iii zice nimic e u om cumsecade si cuminte dar ea chiar nu se vede pe ea in oglinda? de 1000 ori ii spun mai tanti maninca pe zi 1000 calorii, ea imi spune ca ziua nu manibca dar seara iaca maninca fata, dar deameaza cind fetita ei doarme fa sport ceva doamna, iam zis ca ii dau bicicleta de camera numai fa sport, ea....nimic, fetita mea cind doarme la prinz.... eu niciodata nu dorm cu ea.....na poate sa intimplat 2-3 ori mai mult nu. Dar nepotica doarme la prinz doarme si sora........ POVESTE TRISTA
|
Cea mai gresita fraza pe care o spune o femeie" nu sunt eu slaba, dar sotului ii place si asa" ..... sigur ca daca e om normal, nu-ti zice ca ar cam trebui sa slabesti, sa nu te supere si nu zic nici eu ca trebuie sa fim 90-60-90 fotomodele, dar cat de cat sa arati bine, nu sa atarne suncile si cand mergi la shopping sa fii frustrata ca nimic nu sta bine si ca pt tine nu sunt haine si sa iti descarci nervii pe altii.
Eu nu ma mir ca a inselat-o !
Tipa asta cred ca avea max 30ani, ca era tinerica la fatza. Dar a recunoscut si ea ca este comoda!!
Emisiunea e pe postul acela pt femei cu fluturas roz la sigla si e de la ora 10 cu medicul acela american.
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2011, 08:17:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2011
Locaţie: sulzbach an der murr, Germania
Vârsta: 39
Dieta: south beach
Date: 160cm, 74kg
Mesaje: 576
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
neata slabutele mele ce faceti voi azi? eu am papat md s-o trezit si bebita de la 6.30, e racita saracutza de numa, azi voi merge la mama in vizita ca ne plicti acasa, de ieri m-am aüucat de sport callanetics 30 min, am scazut 100 gr deci am 57,8 atat am avut de dimi sper sa ajung iar la 57 macar saptamana asta, am papat binisor dar dulcele ma omoara ce-mi cere organismul
SOAITA ADINA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2149 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1632 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1375 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2011, 08:19:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Asa Adina, Bravo !!!!
Hai ca suntem harnice cu toatele, facem sport de numa
Sanatate la bebelasha ta
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2011, 08:21:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2011
Locaţie: sulzbach an der murr, Germania
Vârsta: 39
Dieta: south beach
Date: 160cm, 74kg
Mesaje: 576
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Geanynna
Cea mai gresita fraza pe care o spune o femeie" nu sunt eu slaba, dar sotului ii place si asa" ..... sigur ca daca e om normal, nu-ti zice ca ar cam trebui sa slabesti, sa nu te supere si nu zic nici eu ca trebuie sa fim 90-60-90 fotomodele, dar cat de cat sa arati bine, nu sa atarne suncile si cand mergi la shopping sa fii frustrata ca nimic nu sta bine si ca pt tine nu sunt haine si sa iti descarci nervii pe altii.
Eu nu ma mir ca a inselat-o !
Tipa asta cred ca avea max 30ani, ca era tinerica la fatza. Dar a recunoscut si ea ca este comoda!!
Emisiunea e pe postul acela pt femei cu fluturas roz la sigla si e de la ora 10 cu medicul acela american.
|
eu cand m-am cuplat cu sotu aveam 78 kg deci eram chinasi acum cand ma uit la pozele de la cununia civila zici ca era mama cu copilu asa aratam pe langa el, nu o sa trec peste 60 kg numa cand o sa mai raman insarcinata, asa ca sub 60 merge e ok, si asa imi zice al meu vai ce grasa esti ce burta ai, imi vine sa-l strang de gat si eu acum am marimea s aproape la toate hainele, spre deosebire de xldoamne fereste sa ma mai ingras, prefer sa mor de foame
SOAITA ADINA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2149 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1632 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1375 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2011, 08:23:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2011
Locaţie: sulzbach an der murr, Germania
Vârsta: 39
Dieta: south beach
Date: 160cm, 74kg
Mesaje: 576
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
mss scumpoo sper sa se faca bine, vineri mergem la control,ia tratament pana luni si sper sa poata merge si la gradi ca am platit 150 eur gradi luna asta si o fost o saptamana sa mor de ciudaimportant e sa se faca bine
SOAITA ADINA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2149 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1632 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1375 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2011, 08:24:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
a mea de la 8 e trezita, fierb carnita apoi adaof varza si sa fac varza calita, carnita de purcel o dau sotului, trebuie sa vina si o buna prietena pe la noi va avea micuta cu cine sa se joace cu coipul prietenei, el baiat, a mea fetita vor avea ei limba comuna, buna adina intr-o saptamina - 700 grame la cintar am
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
21 sep 2011, 08:25:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|