Subiect: Clubul Weight Watchers, come in!!!
View Single Post
  #1038 (permalink)  
Vechi 08 dec 2010, 20:50:33
mitzy's Avatar
mitzy mitzy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Citat:
Anterior postat de lucretia184 Vezi mesajul
`tu bursucica, dar stii ca faci miscare multa? precis ca o sa slabesti frumos repede... aici la capitolul sport as vrea si eu sa ajung sa fac ceva in fiecare zi, dar lenea e putoare mare la mine, inca
Lucretia, vad ca la capitolul sport ne putem lua de mana amandoua

Azi n-am rezistat decat 4 minute pe stepperul fara manere.Eram asa caraghiosa, eu si cele 82 de kg incercand sa imi tin echilibrul bine ca nu m-a vazut nimeni as fi fost un adevarat filmulet de comedie.
Ticker slabit pentru mitzy
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat