[bursucica]

Anterior postat de mitzy

In primul rand, Bine ai venit in clubul nostru!Iti poti calcula cate puncte ai voie sa manaci pe zi, aici: Calculator Weight Watchers - Slabute.ro asa poti calcula exact cum trebuie.

Mitzy, acele kg le-ai slabit cu ww???

[anaralu29]

Buna fetele si buna Lucretia,sincera sa fiu eu tin regim hipocaloric si totusi slabesc iar ca sa numar punctele nu prea ma pricep ,mi se pare greu in fine...notez mereu ce mananc la meniu si ma incadrez mai ales ca sunt pe minus cu muuuult fata de cat consum calorii.Am sa ma uit exact sa ti spun cat as mai avea de mancat(cate calorii) imediat ce termin meniul.Am multa activitate zi de zi.
Aici e destul de cald ,la tine?
Mosul mi a adus putine ca doar suntem in criza dar sunt multumita.
Am citit si articolul scris de o fata de pe aici dar nu de la ww(cred) si zicea ceva de motivatie ,(cum deschizi site ul e pe prima pagina) e f interesant mai ales cu rochia noua sau paltalonii stramti ,e vorba de vointa.
Apropo ,buna bursucica!
Si eu sunt noua ,nu prea pot sa te ajut dar iti doresc multa bafta si succes
la slabit. Noapte buna fetele!!!

[lucretia184]

Anterior postat de bursucica

Da, o sa imi pun meniul si o sa ma uit peste ale voastre, si asa mai variez si eu ca ajung cateodata in pana de idei.

Ca sport, alternez, o zi aerobic, o zi bicicleta, o zi taebo, depinde de chef, si bineinteles, o plimbare cu micuta

Multumesc pentru primire, fetelor si ptr calculator, mitzy; chiar imi trebuie o mica incurajare

Impreuna sper sa reusim

`tu bursucica, dar stii ca faci miscare multa? precis ca o sa slabesti frumos repede... aici la capitolul sport as vrea si eu sa ajung sa fac ceva in fiecare zi, dar lenea e putoare mare la mine, inca

[mitzy]

Oare cate suntem acum in clubul WW? Inainte eram trei , ia sa vedem acum:Syyylviuta
Itssy
Laurav, noi nu te-am uitat sper ca nici tu pe noi
Ana
An-k
Lucretia
Bursucica, btw, zi-ne si noua un nume sau un nickname mai scurt, mai usor
Poate si Iuly,(ras_cristalin)
Si moi.
concluzia? suntem 9 Sunt curioasa daca se mai intoarce cineva din urma sau mai apare vreo adepta

Aceasta este o invitatie

[bursucica]

Da stiu; dar de abia de maine o sa ma apuc serios, sper sa ma tina. Adica serios la mine inseamna zi de zi, asa fac cam de trei ori/saptamana.

Sincer, m-am saturat sa nu ma mai incapa nimic; am sifonierul plic si nimic care sa imi vina....de ce????? Trebuie sa slabesc, macar un pic

[mitzy]

Anterior postat de bursucica

Mitzy, acele kg le-ai slabit cu ww???

Dupa ce am tinut "n" diete si am slabit cateva kg pe care le-am pus rapid la loc, m-am hotarat sa incerc WW. Si din 8 aprilie anul acesta am pornit de la 104 kg cu ww pana in ziua de azi

[lucretia184]

Anterior postat de anaralu29

Buna fetele si buna Lucretia,sincera sa fiu eu tin regim hipocaloric si totusi slabesc iar ca sa numar punctele nu prea ma pricep ,mi se pare greu in fine...notez mereu ce mananc la meniu si ma incadrez mai ales ca sunt pe minus cu muuuult fata de cat consum calorii.Am sa ma uit exact sa ti spun cat as mai avea de mancat(cate calorii) imediat ce termin meniul.Am multa activitate zi de zi.
Aici e destul de cald ,la tine?
Mosul mi a adus putine ca doar suntem in criza dar sunt multumita.
Am citit si articolul scris de o fata de pe aici dar nu de la ww(cred) si zicea ceva de motivatie ,(cum deschizi site ul e pe prima pagina) e f interesant mai ales cu rochia noua sau paltalonii stramti ,e vorba de vointa.
Apropo ,buna bursucica!
Si eu sunt noua ,nu prea pot sa te ajut dar iti doresc multa bafta si succes
la slabit. Noapte buna fetele!!!

multumesc Ana, o sa ma uit peste articol, aici cum spuneam mai inainte e cam rece, a nins saptamana trecuta aproape in fiecare zi, a ajuns si la -6°C, acum e mai putin de bate un vant asa de rece si pare atat de frig... brrrrr

Ar fi bine sa vedem si meniul tau sa ne inspiram, cu punctele si eu sunt la inceput dar sunt alte fete mai cu experienta care ne pot ajuta. sigur ca slabesti cu regim hipocaloric... e totusi greu, nu. Eu am ales WW sa pot sa mananc cam orice... bine, sunt constienta ca rezultatele nu vor fii extraordinare asa, dar am timp, nu ma grabesc nicaieri, sper sa ma ajute in viitor sa'mi controlez alimentatia.

Noapte buna si tie !

[mitzy]

Anterior postat de lucretia184

`tu bursucica, dar stii ca faci miscare multa? precis ca o sa slabesti frumos repede... aici la capitolul sport as vrea si eu sa ajung sa fac ceva in fiecare zi, dar lenea e putoare mare la mine, inca

Lucretia, vad ca la capitolul sport ne putem lua de mana amandoua

Azi n-am rezistat decat 4 minute pe stepperul fara manere.Eram asa caraghiosa, eu si cele 82 de kg incercand sa imi tin echilibrul bine ca nu m-a vazut nimeni as fi fost un adevarat filmulet de comedie.

[bursucica]

Anterior postat de mitzy

Dupa ce am tinut "n" diete si am slabit cateva kg pe care le-am pus rapid la loc, m-am hotarat sa incerc WW. Si din 8 aprilie anul acesta am pornit de la 104 kg cu ww pana in ziua de azi

Bravo, este de admirat si un exemplu de urmat!

[lucretia184]

Yes!!! Simt ca vom face treaba buna impreuna, cu asemenea rezultate mitzy, waw, bravo, nu pot sa nu te felicit pentru rezultate...

Abia astept sa fac cunostinta si cu celelalte fete!
PS: mitzy eu sunt cam mioapa nu'mi faci tu o placere sa scrii mai MARE , nu te superi, nu'i asa?