[miris]

Salut, MArinuta! Nu stiu de concursurile depe site, noi ne-am facut concursul nostru, pentru ca tot s-a nimerit sa ajungem la aceeasi greutate...

Iaca cum am mancat eu azi, mai putin cina, pe care tocmai urmeaza sa o savurez.

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 10:00
Lapte 1.5%, Oke!, 200ml - 86 calorii
Fulgi de cereale cu 16% fructe, Stilla Fitness Line, 30g - 106 calorii
Briose cu merisoare, 70g - 191 calorii

Prânz, ora 15:13
Castraveti, 100g - 15 calorii
Iaurt natur 3% grasime, 150g - 89 calorii
Briose cu merisoare, 40g - 109 calorii
Macrou gatit, 170g - 228 calorii
Mix de legume congelate (morcovi, brocoli si conopida), inForma, 260g - 65 calorii
Ciorba legume, mayya, 350g - 123 calorii

Gustare 2, ora 17:05
Nectarine, 110g - 49 calorii
Sfecla, gatita, fiarta, scursa de apa, 120g - 53 calorii

Cina, ora 15:18
Salata morcov, telina si mar, diamant2013, 200g - 94 calorii
Macrou gatit, 100g - 134 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1342 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Activitati casnice, 60min - 234 calorii
Metabolism bazal - 1451 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1685 calorii

O seara frumoasa s light sa aveti!