Subiect: Jurnal maryg
View Single Post
  #104 (permalink)  
Vechi 22 mar 2010, 20:26:08
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit re: Jurnal maryg
Citat:
Anterior postat de maryg Vezi mesajul
Multumim ,a fost tare frumos ! Poate reusesc sa pun cateva poze.
Aseara dupa ce am salvat meniul....am calcat stramb,DOAR cu niste biscuiti cu ciocolatatrebuie sa vad daca mai merge sa modific meniul.......Daca nu, asta e ...si nici macar nu imi pare chiar asa de rau! E grav ?Mai ales dupa o zi exemplara...cu multe tentatii,parca nici nu e corect!!!
M-am uitat da nu am vazut pozeNu ai reusit sa pui?
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]