Subiect: Jurnal brainiac - In cautarea propriei persoane...
View Single Post
  #104 (permalink)  
Vechi 08 ian 2012, 21:29:52
brainiac's Avatar
brainiac brainiac este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 dec 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Mancat sanatos :)
Date: 165cm, 60.5kg
Mesaje: 623
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal brainiac - In cautarea propriei persoane...
Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul


e foarte greu sa stai la camin..am stat si eu primul an si m-am adaptat destul de greu..pe atunci nu tineam dieta..nici nu stiam sa gatesc..nu pofteam la ce aveau fetele..nu stiu, nu imi amintesc sa fi gustat ceva vreodata de la ele...
eu poftesc numai la dulciurile lor ca imi amintesc ce bunes sunt si nah... fire pacatoasa din fericire eu stiu sa gatesc asa ca macar din punctul asta de vedere stau bine
Ticker slabit pentru brainiac
brainiac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]