View Single Post
  #10480 (permalink)  
Vechi 05 mar 2012, 20:59:29
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana Vezi mesajul


Nu cred ca este vorba ca te bagi cu japca in seama...nu este Diana genul sa se ascunda...dar...noi ne-am intalnit si am vorbit despre viata noastra personala...bine...mai mult ea....am lasat-o sa se desfasoare la prima intalnire.....si ar fi multe de zis....si cred ca v-ar apuca dimineata pe aici...sau mai mult la cum o stiu eu...asa ca mai bine iti povesteste la intalnire....
Si noi ne-am atasat mult de voi...toate imi sunteti dragi....
Mama ce tari suntem...serios...asa se vede dinafara...sunt eu si desteapta si frumoasa si puternica..."sexy tare"....o iau razna din nou....asta este "efectul Diana"...stii ca poti deveni dependenta de ea...asa ca ai grija...esti sigura ca vrei sa ne intalnesti
Daaa sunt foarte sigura ca vreau s ava intalnesc pe toate! Diana daca e asa cum cred eu, cred ca e foarte funny, e un copil mare, dar in acelasi timp matura si sigura pe ea..
Si tu Roxy, esti o femeie adevarata.. ce sa mai toate sunteti! Fiecare aveti ceva aparte, care va face unice si deosebite..
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]