View Single Post
  #10483 (permalink)  
Vechi 25 ian 2013, 13:26:33
meapasarica's Avatar
meapasarica meapasarica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Min film - YouTube

va pun sa-l vedeti pe banditu meu

Lisha, nervu ala e nervul sciatic, aceeasi problema am si eu, ridicat, sarcina, greutate...pe scurt, e nervul care sta intre fiecare vertebra a coloanei si care vertebre sunt tot apasate mai jos de greutate, nervul fiind intre ele, este tot mai stresat si atunci doare, cu timpul ajungem si noi la hernie de disc ca si Gea, de-aia trebuie avut grija cu efortul, sa incerci sa ridici greutatea mai mult din genunchi si nu din spate
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui meapasarica:
Diana D (25 ian 2013), Gea (25 ian 2013)