Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Ciao fetelor!
Va urmaresc din umbra, noi suntem raciti, baiatul meu are la muci, ii bulbucesc la nas, tuseste dar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 ian 2013, 12:50:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Ciao fetelor!
Va urmaresc din umbra, noi suntem raciti, baiatul meu are la muci, ii bulbucesc la nas, tuseste dar e vesel altfel si pus numai pe sotii...m-am racit si eu sa ii tin isonul la noi sunt minus 19 grade acum afara, Viktor nu a vrut sa se culce in casa asa ca a trebuit sa il scot afara sa il adorm in carucior,acuma sforaie usor, l-am bagat in casa, sper sa doarma ceva sa ma odihnesc si eu ca azi noapte am tinut-o amandoi tot intr-un stranut, tusa, muci, fataieli, cand eu cand el...o noapte groaznica
l-am filmat intr-o zi ce facea el la chiuveta in timp ce eu gateam ceva, o sa va pun in curand filmuletul sa-l vedeti ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Simo cum mai esti azi cu durerile de burtica? s-au mai ameliorat?
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui meapasarica:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 ian 2013, 13:03:33
|
![lisha's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43125_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
gea arati super
tr sa merg si eu pe la mall s aimi fac poze
Cand ajung la 60 pun poza pe site ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) promit
am foat aseara la medic.....nu prea sunt multumita de ce mi-a spus oricum nu am prea inteles bine....mi-a spus e vorba de nerv....cauzele sunt sarcina, ridicatul raceala....
mi-a dat tratament si de miercuri incep sedintele de fizioterapie...mi-a spus ca sunt 4 proceduri nu stiu sa va spun mai multe astept sa vad cum e.....deci nic vb de bebe deocamdata
Voi vedea cum ma simt dupa.....daca nu imi revin voi merge la alt medic la Cj
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 ian 2013, 13:26:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Min film - YouTube
va pun sa-l vedeti pe banditu meu![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Lisha, nervu ala e nervul sciatic, aceeasi problema am si eu, ridicat, sarcina, greutate...pe scurt, e nervul care sta intre fiecare vertebra a coloanei si care vertebre sunt tot apasate mai jos de greutate, nervul fiind intre ele, este tot mai stresat si atunci doare, cu timpul ajungem si noi la hernie de disc ca si Gea, de-aia trebuie avut grija cu efortul, sa incerci sa ridici greutatea mai mult din genunchi si nu din spate
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui meapasarica:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 ian 2013, 14:15:19
|
![dorutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1672_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Gea
Am fost week-endul trecut la mall, iar in toaleta de acolo oglinzile te fac incredibil de slaba ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) Cand m-am vazut m-am socat. Mi-am facut repede o poza ca imi placea ce vad ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Mai am de dat vreo 5 kg jos ca sa arat ca in poza ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
nu \Georgi, tu chiar arati asa!!
serios, nu e de vina oglinda
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 ian 2013, 14:23:18
|
![dorutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1672_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de meapasarica
Min film - YouTube
va pun sa-l vedeti pe banditu meu![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Lisha, nervu ala e nervul sciatic, aceeasi problema am si eu, ridicat, sarcina, greutate...pe scurt, e nervul care sta intre fiecare vertebra a coloanei si care vertebre sunt tot apasate mai jos de greutate, nervul fiind intre ele, este tot mai stresat si atunci doare, cu timpul ajungem si noi la hernie de disc ca si Gea, de-aia trebuie avut grija cu efortul, sa incerci sa ridici greutatea mai mult din genunchi si nu din spate
|
ce mare e banditu tau..
wow anca chiar ai curaj mare...
n-as putea sa-l las pe david cocotat pe un scaun..ori scaunele tale is foarte stabile ?? ceea ce e ok..
nici macar in scaunul de masa nu pot sa ma misc de langa el. ca se ridica in picioare si ma tem sa nu cada..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dorutza:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 ian 2013, 14:24:58
|
![Gea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4569_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Anca, e super Viktor! E baiat mare si de un mare ajutor. ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) Asa da, bravo lui.
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Gea:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 ian 2013, 14:27:36
|
![Gea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4569_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
|
Dorutza, off topic, ne vedem diseara? Eu pe la 6 ajung acasa, pana papam, ne schimbam si alte cele, se face 7-7 jumate. Ana se culca in jurul orei 10. Cand aveti chef si timp sa veniti?
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 ian 2013, 14:51:32
|
![dorutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1672_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Gea
Dorutza, off topic, ne vedem diseara? Eu pe la 6 ajung acasa, pana papam, ne schimbam si alte cele, se face 7-7 jumate. Ana se culca in jurul orei 10. Cand aveti chef si timp sa veniti? ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
|
venim deseara.. nu stiu ora,(noi suntem in oras eu cu david la ai mei, flaviu la lucru, dar trebuie sa mergem pe acasa sa luam lapte si pampers pt david ) dar venim... asa sa apuce si copiii sa stea impreuna deci pe la 7-8 tot ajungem..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 ian 2013, 14:58:23
|
![Gea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4569_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
venim deseara.. nu stiu ora,(noi suntem in oras eu cu david la ai mei, flaviu la lucru, dar trebuie sa mergem pe acasa sa luam lapte si pampers pt david ) dar venim... asa sa apuce si copiii sa stea impreuna deci pe la 7-8 tot ajungem..
|
Super atunci "D
Ne vedem
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 ian 2013, 15:03:29
|
![Diana D's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar330_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Anca e super tare Viktor ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ce acrescut , e un frumusel :*
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Diana D:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|