Subiect: Concurs "ne pregatim pentru vara..." Luna I (27 aprilie - 25 mai)
View Single Post
  #1049 (permalink)  
Vechi 23 mai 2009, 20:19:12
rose rose's Avatar
rose rose rose rose este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 66.2kg
Mesaje: 336
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..."
Buna fetele1
Nu am timp prea mult sa scriu dar am trecut s ava salut. AM slabit 2 kg de atunci.
Mai incerc sa ma abtin de la alimentele pacatoase si mai alerg din cand in cand seara. Daca nu alerg este pt ca plec in wekend si vizitez alte orase toata ziua 9deci merg la greu de mi-au intrat picioarle in ... ). Toata sapt a fost soare si frumos numai in seara asta a inceput sa picure.
Sper ca atunci cand o sa ma intorc in tara sa am macar 70 kg - adica inca 6 kg sa slabesc. Va pup!
Ticker slabit pentru rose rose
rose rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]