View Single Post
  #10493 (permalink)  
Vechi 26 feb 2011, 13:42:37
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul


S-au adunat prea multe pe capul meu,nici nush in ce parte sa ma mai impart.
Sper sa trec si peste perioada aceasta cu bine.

Ce mai faci Ade?
Un weekend placut!
Te cred si te inteleg ,asa e viata cateodata ,important e s anu uiti obiectivele personale indiferent de tumultul sufletesc
Eu am zis sa profit un pic de timpul liber sa vad ce mai faceti imi era dor sa va citesc ,sa povestim ca alta data
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]