Subiect: Jurnalul slabutei Viktorita
View Single Post
  #105 (permalink)  
Vechi 21 iun 2010, 08:59:24
viktoria's Avatar
viktoria viktoria este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul slabutei Viktorita
Neata ! Dimineata s-a inceput cu un sunet de telefon al matusii care m-a bucurat ca nu poate sa sa intilneasca azi cu mine pentru ca-i ocupata zilele astea , dar asta nu-i motiv sa-mi stric dispozitia pe toata ziua ...
Acum imi beau cafeluta cu o lingurita de miere si 100 g de brinza de vaci... si chiar daca am mai facut prostioare zilele astea mincind ce nu trebuie, cintarul tot 58 arata asa ca stau linistita ... clar ca putea s arate si mai putin daca eram cuminte ...
Saptamina asta am in plan sa dau jos inca un kg ...
Si foarte mult vreau sa-mi gasesc ceva de lucru , odata ce-am finisat sesiunea , am nevoie de bani ... dar din pacate nu apare nimic
Ticker slabit pentru viktoria
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]