View Single Post
  #105 (permalink)  
Vechi 07 iul 2010, 15:23:16
OitaVesela's Avatar
OitaVesela OitaVesela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Cum scap de vergeturi?

Din pacate sportul nu cred ca are efect si asupra vergeturilor. Ele apar cand se intinde sau se micsoreaza pielea brusc cand slabim/ne ingrasam, la sarcina sau crestem in inaltime. De aceea trebuie sa ne cremuim zilnic bine, sa ajutam pielea sa fie mai elastica.
Am si eu unele vechi, de cand am slabit nu mi-au mai aparut, m-am tot dat cu creme dar nu stiu daca e numai de la asta.
Bineinteles ca sportul este bun pentru tonusul general al pielii dar sa impiedice aparitia vergeturilor nu am mai auzit nicaieri
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat