Cum scap de vergeturi?
Discuta despre Vergeturi in cadrul subiectului Cum scap de vergeturi?, parte din categoria Ingrijire corporala; Citat:
Anterior postat de OitaVesela
Cat sunt rosii mai ai sanse sa scapi de ele. Cauta o crema buna si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 iul 2010, 12:09:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
|
|
Re: Cum scap de vergeturi?
Citat:
Anterior postat de OitaVesela
Cat sunt rosii mai ai sanse sa scapi de ele. Cauta o crema buna si foloseste-o de 2 ori pe zi, e foarte posibil sa dispara. Daca devin albe pe urma nu mai ai ce le face
Oricum, cred ca mai toata lumea are vergeturi. Decat kg in plus si celulita..
|
Mda si eu am vergeturi, de celulita am scapat dar de vergeturi oricat m-am chinuit nu este cu putinta sa scap de ele .
Din fericire nu sunt asa extinse , am vazut cazuri mai rele decat ale mele.
Asta este nu poate sa fie totul perfect...nu?
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg
|
07 iul 2010, 12:12:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cum scap de vergeturi?
Ce sa ii faci, pielea noastra nu este destul de elastica incat sa tina pasul cu schimbarile de greutate/inaltime si apar vergeturi. Tot ce putem face este sa incercam sa le prevenim cat mai bine si sa ne hidratam pielea mereu.
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2010, 15:17:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum scap de vergeturi?
Eu stiam ca cea mai buna metoda pentru a le preveni este sa faci zilnic cel putin 30 min de sport.
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
|
07 iul 2010, 15:23:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Cum scap de vergeturi?
Citat:
Anterior postat de minouse
Eu stiam ca cea mai buna metoda pentru a le preveni este sa faci zilnic cel putin 30 min de sport.
|
Cel mai bine se pot preveni prin evitarea variatiilor mari de greutate. O persoana care se ingrasa 20 de kg nu prea are cum sa le previna. Si intr-adevar cu minim 30 de min de sport pe zi sansele sa te ingrasi scad considerabil.
|
07 iul 2010, 15:23:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cum scap de vergeturi?
Din pacate sportul nu cred ca are efect si asupra vergeturilor. Ele apar cand se intinde sau se micsoreaza pielea brusc cand slabim/ne ingrasam, la sarcina sau crestem in inaltime. De aceea trebuie sa ne cremuim zilnic bine, sa ajutam pielea sa fie mai elastica.
Am si eu unele vechi, de cand am slabit nu mi-au mai aparut, m-am tot dat cu creme dar nu stiu daca e numai de la asta.
Bineinteles ca sportul este bun pentru tonusul general al pielii dar sa impiedice aparitia vergeturilor nu am mai auzit nicaieri
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2010, 15:25:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cum scap de vergeturi?
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Cel mai bine se pot preveni prin evitarea variatiilor mari de greutate. O persoana care se ingrasa 20 de kg nu prea are cum sa le previna. Si intr-adevar cu minim 30 de min de sport pe zi sansele sa te ingrasi scad considerabil.
|
Daca e sa pui problema asa, da. Ca te mentii si nu mai supui pielea la stress.
Dar daca faci sport pentru slabit si ai mult de dat jos e alta treaba.
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2010, 11:10:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum scap de vergeturi?
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Cel mai bine se pot preveni prin evitarea variatiilor mari de greutate. O persoana care se ingrasa 20 de kg nu prea are cum sa le previna. Si intr-adevar cu minim 30 de min de sport pe zi sansele sa te ingrasi scad considerabil.
|
Greseala mea de exprimare. Ma scuzati
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
|
16 iul 2010, 10:35:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Alba, Romania
Date: 166cm, 63kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum scap de vergeturi?
Buna fetele!
Si eu am vergeturi pe fese, picioare si sani...cel mai vizibile sunt atunci cand te bronzezi si odata ajunse in stadiul in care sunt albe nu mai poti scapa de ele. Daca au o culoare roz poti sa le repari prin creme si muult masaj. Cel mai rau e la noi femeile, nici una nu scapam de ele, mai ales dupa nasterea primului copil. Am folosit si eu Aslavital -dar nici un rezultat. Cred ca ar trebui sa ne rasfatam si sa aratam bine pana cand ne casatorim, dupa aceea nu mai punem accent pe chestile astea pentru ca trebuie sa ne ocupam de altele mai mari si nu ramane timp .
Florina22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1834 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1317 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iul 2010, 10:50:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Cum scap de vergeturi?
Citat:
Anterior postat de Florina22
Buna fetele!
Si eu am vergeturi pe fese, picioare si sani...cel mai vizibile sunt atunci cand te bronzezi si odata ajunse in stadiul in care sunt albe nu mai poti scapa de ele. Daca au o culoare roz poti sa le repari prin creme si muult masaj. Cel mai rau e la noi femeile, nici una nu scapam de ele, mai ales dupa nasterea primului copil. Am folosit si eu Aslavital -dar nici un rezultat. Cred ca ar trebui sa ne rasfatam si sa aratam bine pana cand ne casatorim, dupa aceea nu mai punem accent pe chestile astea pentru ca trebuie sa ne ocupam de altele mai mari si nu ramane timp .
|
Unele deteriorari ale pielii (vergeturi, riduri) sunt ireversibile. Se pot doar preveni. Dar asta nu inseamna ca dupa ce ne casatorim automat o sa apara aceste probleme, si sa nu ne mai facem timp sa ne ingrijim. Nimeni nu este ocupat 24 de ore din 24 incat sa nu-si permita sa aiba grija de propriul corp. Cel cu care ne casatorim ne-a placut cand aveam grija de noi si eram frumoase, si si-ar dori sa ne aiba tot asa si in continuare.
|
17 iul 2010, 07:55:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Cum scap de vergeturi?
M-am uitat zilele astea la o emisiune de profil. Un doctor englez spunea ca vergiturile apar atunci cand ne ingrasam brusc si mult. Pielea se crapa, nu este eslastica. Nicidecum cand slabim. DAR ele devin mai vizibile atunci cand slabim deoarce pielea se strange.
Si din pacate nu exista nici un tratament pt a le vindeca.
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|