Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
View Single Post
  #105 (permalink)  
Vechi 12 iul 2010, 20:58:13
Fulguta's Avatar
Fulguta Fulguta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de symonycy Vezi mesajul
Am facut toate 3 filmuletele de Zumba Abs!! E super!! Includ si asta in portia zilnica de sport.
Felicitari ,ma bucur ca iti place !
Citat:
Anterior postat de symonycy Vezi mesajul
Iuuuiii, ce frumos este si Zumba Rapido!!!! Maine il fac si pe acesta
Asa sa faci sa te tii de ele !
__________________

Ticker slabit pentru Fulguta
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]