04 apr 2011, 05:35:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 oct 2010
Locaţie: Causeni, Moldova
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 42.2kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Un nou jurnal...o noua viata - princess95
Neata
MD CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 06:15
Fulgi de ovaz, Natur, 25g - 89 calorii, 3.7 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 0.3 zahar
Biscuiti de ovaz cu fructe, Franzeluta, 30g - 132 calorii, 1.6 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Portocale, 50g - 24 calorii, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 4.7 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 245 calorii, (mic)5.8 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, (mult)40 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 5 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1228 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1228 calorii
cE SPUNETI????
|