Re: Jurnal Zoe
eh, în realitate md s-a păstrat, g1 a fost plăcintă cu mere, p s-a păstrat, g2 a fost plăcintă cu mere, ulterior năut cu măsline, iar cina o porţie maaare de varză călită.
dar m-am mobilizat şi la a treia zi de chx, şi mă bucur că am făcut-o. mă cam deranjează încheietura mâinii stângi, sper să nu păţesc vreo boacănă iar cu ea. am făcut flotările doar ca încercare, pe jumătate şi cu palma întoarsă în afară, prefer să stau cuminte o vreme cu ea.
go, zo-e!
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|