Subiect: Mierea si scortisoara te ajuta sa slabesti!
View Single Post
  #106 (permalink)  
Vechi 19 mai 2012, 08:37:33
Deliutza's Avatar
Deliutza Deliutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Dieta: hipocalorica, sport, masaj
Date: 159cm, 51.5kg
Mesaje: 1.090
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mierea si scortisoara te ajuta sa slabesti!
Da, am slabit, dar nu va inchipuiti ca doar asta faceam, adica faceam si sport si aveam si o dieta echilibrata . Ideea era ca imi dadea energie si beam si apa mai multa dupa ea ceea ce-mi crestea senzatia de satietate.Plus ca nemancand alte dulciuri simteam nevoia si era cea mai buna alternativa de dulce. Eram si mai productiva in ceea ce priveste sesiunea de sport. Aceasta combinatie ajuta foarte mult, cel putin corpului mei i-a priit.
__________________

Inside me lives a skinny woman crying to get out. But I can usually shut the bitch up with chocolate!

JURNALUL MEU
Ticker slabit pentru Deliutza
Deliutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1623 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1106 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat