Subiect: Provocarea "minus 3 kg"
View Single Post
  #106 (permalink)  
Vechi 11 ian 2013, 14:49:51
AlliAlli's Avatar
AlliAlli AlliAlli este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 172cm, 84.3kg
Mesaje: 92
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 37 ori in 30 mesaje
Implicit Re: Provocarea "minus 3 kg"
Accept si eu provocarea aceasta cu 3 kg in minus Data trecuta nu mi`a iesit asa ca nu am mai revenit.

Luni, 7 ianuarie aveam 88kg O sa revin sa anunt cand o sa am 85

Metoda mea este sportul, fac mai mult sport si incerc sa am o dieta echilibrata
Ticker slabit pentru AlliAlli
AlliAlli, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1913 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1396 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat