Citat:
Anterior postat de bebelusha
|
Citat:
Anterior postat de riky
Neata , kore , si o zi cat mai frumoasa!!
 |
Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana
|
va multumesc fetelor pt urari...azi am mare nevoie...
ma simt de parca m-ar fi calcat o masina de 7 ori...sunt racita cu adevarat
nu stiu unde si cum am luat raceala...sigur e ca m-a dat peste cap de tot...am dureri de cap, nas care curge, gat care ustura si o ameteala teribila...si in loc sa ies afara sa ma bucur de inceputul asta de primavara, trebuie sa stau invelita in paturi,cu temperatura.
sper sa imi treaca pana sapt viitoare...si daca nu...ma strang singura de gat
kore, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1983 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1466 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]