[anaralu29]

Anterior postat de Slabuta

M-am gandit ca ar fi bine sa va aduceti aminte cate kg ati slabit pana acum si sa vedeti ca motivatia sta in voi.

Chiar daca aveti saptamani in care nu slabiti nici un kg, amintiti-va cate kg ati reusit sa dati jos pana in acel moment si ca trebuie sa mergeti pana la capat.

Eu sunt in una din acele saptamani, in care am inceput sa ma demoralizez ca nu se mai misca cantarul,parca a intepenit la 55.3.
Si am stat am reflectat si mi-am zis ca trebuie sa lupt mai departe, doar nu vreau sa ma intorc la 68.

Eu am slabit pana acum 12.7 kg.

Cate kg ai slabit tu pana acum?

Buna Slabuta.....
Eu am slabit pana acum 17.6 kg...
Apropo de stagnare,am vorbit cu instructorul de la sala si mi a zis ca trebuie sa modific meniurile daca vreau sa slabesc si a fost bine apoi..
Eu parca slabesc mai incet acum,am meniul schimbat dar,mi am schimbat serviciul si acolo se mananca seara ,cateodata pe la 21.00 ,fac eforturi sa reusesc sa slabesc..