Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
UFF..
Spuneam ca eu imi refugiez pofta de dulciuri in deserturi cu fructoza-1 desert la 2-3 zile..nu fac mai mult de o portie..nu folosesc mai mult de o linguritza de fructoza..
sau cu guma de mestecat fara zahar
Si va rugam daca aveti ceva sfaturi de exercitii pt coapse...am 54cm..yuckkkk
Astea de le fac acum lucreaza bine pe abdomen
|