Fluturas ce de bunatati ai cumparat...vin si eu la masa
Meniul de azi:
Md: hrisca cu magiun
G: smochina si migdale
P: mancarica de vinete cu pui
G: migdale
C: ciorbica de aripi de pui,rosii cherry,cascaval si wassa ...foame maree
G: o smochina
Sport pauza k si tine Fluturas!
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1774 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]