Subiect: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
View Single Post
  #107 (permalink)  
Vechi 12 sep 2011, 18:05:18
iuanutza's Avatar
iuanutza iuanutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit
Citat:
Anterior postat de Georgii Vezi mesajul
Salut draguta.am venit si eu pe la tine pe aici.Ma bucur ca ti-ai luat blugi noi.Sa ii porti sanatoasa si slabuta,da?
Ma bucur ca esti prietena cu sportul.El iti e cel mai mare ajutor,pe langa alimentatie sanatoasa desigur.Bafta multa.Te-am pupat!
inca sunt in negocieri cu sportul, sunt in faza de cuortazie, sper odata sa fie oficiala treaba...multumesc pt urari si te mai astept cu drag pe la mine
Ticker slabit pentru iuanutza
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]