Subiect: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
View Single Post
  #1071 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 06:59:34
lonely's Avatar
lonely lonely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Buna dimineata
Descui eu prima casuta ta pe ziua asta. Vad ca tu esti plecata de-acasa Bantui care va sa zica. 45 minute bici.......... Bravooooo! Eu am mai facut si 30 abdomene aseara... nu pot dom'le mai multe ...... nu c-as transpira sau altele...... da' tare-i greu burtosanul la inaintare ) Cu raceala? Cum esti?
O zi frumoasa sa ai
Ticker slabit pentru lonely
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]