View Single Post
  #10762 (permalink)  
Vechi 17 mar 2013, 16:27:04
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

am papat,gradinaritul face o foameeacu savurez ciocoBuna a fost mncarica mea azi..o salata calda de pui(cu mazare,pastai,ceapa,brocoli,ardei capia,patrunjel verde,un catel usturoi,ardei iute,si bineinteles pulpa de pui degresata,taiata bucatele mici,am fript tot in tefal,in farfurie am pus ulei de masline abundent si zeama de lamaie,si am papat cu praz) alaturi de un pahar de vin rosu..dupa ce ca era gustos mai arata si f bine cu amestecul ala de culori..pun deseara poze la monty cand dau raportul
Ralu,chiar ca am avut pofta,multumesc!
Ema,o seara cat mai frumoasa sa ai!
Andru,of..cat ai asteptat banda asta si nu ai avut parte de ea...bine ca ai alternative,billy,insanity si ce mai faci tu acolo..ma uit la pozele tale mereu,asa dulce esticred ca la vara o sa arati beton pe plaja
Iar mi-e somn..dupaa pranz ma apuca..si cica nu e bine sa dormi cu stomacul plin..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
anaralu29 (17 mar 2013), david (18 mar 2013), lacra81 (18 mar 2013), manumanuela (17 mar 2013), rainbow (17 mar 2013), rozica1965 (17 mar 2013)