Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
View Single Post
  #10780 (permalink)  
Vechi 17 mar 2013, 21:12:03
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
maine zi de cantar..azi sotul zicea ca el simte la mana ca am slabit si era ingrijorat sa nu slabesc prea mult,ca lui ii place asa I-am zis: "hooo,ca nu am nici 6 zile de cand am inceput dieta ).El ca si mama,deja ma vede scheletrica..eu am peste 70 de kile din pacate,ma simt bine la 65
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de VentoFreddo; 17 mar 2013 at 21:19:32.
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
anaralu29 (17 mar 2013), david (18 mar 2013), lacra81 (18 mar 2013), manumanuela (17 mar 2013), rainbow (18 mar 2013), rozica1965 (17 mar 2013)